MaratonGuate - El entrenamiento en escaleras tiene grandes beneficios para tu salud en general, pero también te ayudará a mejorar como runner. 💪🎉🙌🥳 | Facebook
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![Ministerio de Salud on Twitter: "Subir y bajar #escaleras mejora tu salud cardiovascular. #DifundeSalud Practica #ActividadFísica 30 minutos cada día https://t.co/6E72YX4vT9" / Twitter Ministerio de Salud on Twitter: "Subir y bajar #escaleras mejora tu salud cardiovascular. #DifundeSalud Practica #ActividadFísica 30 minutos cada día https://t.co/6E72YX4vT9" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CmwrnB-XgAAe-jG.jpg)
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Secretaría de Salud Chihuahua - ¡Atención! Caminar o subir escaleras diariamente te ayudan a mantener una mejor calidad de vida. Conoce los beneficios de realizar actividad física. | Facebook
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