Body Training GYM - Calentamiento 💪🏋️♂️🏋️♀️ Antes de empezar cualquier rutina de ejercicio es muy importante hacer un calentamiento y estiramiento, ya que eso ayudará a que no lastimes tu cuerpo y
![Ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio - Una efectiva técnica para tu rutina - YouTube Ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio - Una efectiva técnica para tu rutina - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/3i0cT0Ffig4/maxresdefault.jpg)
Ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio - Una efectiva técnica para tu rutina - YouTube
![El calentamiento en Educación Física | Ejercicios de calentamiento, Calentamiento para hacer ejercicio, Ejercicios de estiramiento El calentamiento en Educación Física | Ejercicios de calentamiento, Calentamiento para hacer ejercicio, Ejercicios de estiramiento](https://i.pinimg.com/originals/63/13/e1/6313e10480672618086af8de4ad73a6e.jpg)